Hvad kendetegner godt yogaudstyr? Yogaudstyr skal være af god kvalitet, for ellers kan man risikere at man ikke får det optimale ud af det. Det gælder både når det kommer til yogamåtter og yogatøj….

Hvad er Yin Yoga Yin Yoga Yin Yoga er en blid form for yoga, hvor der kun bruges relativt få øvelser i forhold til andre yogaformer, hvor der ofte er mange dynamiske stillinger. Denne…

Gravid Yoga forbereder dig fysisk og psykisk på fødslen Gravid Yoga er et rigtig godt supplement til den traditionelle fødselsforberedelse. Yoga kan være med til at forberede dig både fysisk og psykisk på fødslen,…

Iyengar Yoga I Iyengar Yoga fokuseres der på at forstå ubalancer og begrænsninger i din krop og at arbejde med disse gennem træningen. Patanjali anses for at være grundlægger af det klassiske yogasystem Der…

Hot Yoga københavn I Hot Yoga er det særlige, at temperaturen er skruet op, modsat normal træning hvor du selv skal arbejde dig varm. Der arbejdes med de klassiske yogastillinger fra Hatha Yoga, hvor…

Kripalu Yoga Kripalu Yoga Modsat Astanga og Power Yoga er Kripalu Yoga en meget blød yogaform nært beslægtet med Hatha Yoga, hvor meditation og mental bevidsthed er i fokus. Der arbejdes hele tiden med…

Sivananda Yoga Sivananda yoga er endnu en blødere form for yoga, hvor det spirituelle, vejrtrækning og afslapning er det primære. Også her består træningen af fysiske stillinger, men yogaen henvender sig hovedsageligt til folk,…

Anusara Anusara Anusara betyder at følge det guddommelige, at følge sit hjerte og den yndefulde vej. Yogaformen har et åndeligt fokus, hvor der lægges stor vægt på en åndelig filosofi om at fejre skønhed…

Bikram Yoga Bikram Yoga er ikke så udbredt i Danmark, som den er i USA, men den minder meget om Hot Yoga, som efterhånden er ved at finde en plads i det danske yogasamfund….

Hvad er Power Yoga Power yoga bygger på Hatha Yoga og er en aflægger af Astanga Yogaen. Særligt for Power Yoga er, at der er indarbejdet elementer fra aerobic i træningen, og timen kører…

Læs mere om Hatha Yoga her Hatha Yoga er en af de fire største yogagrene og betragtes som en klassisk yogaform. Hatha Yogaen ligger grund for andre yogaformer såsom Astanga, Bikram, Iyengar og Sivananda…

Hvad er Astanga Yoga Astanga Yoga udspringer af Hatha Yogaen, men er en meget mere hård og fysisk træning, der egner sig til folk i god form og folk, som generelt er meget aktive….

Rens hovedet med yoga Af Vibe Maria Dahl Andersen   Underlige hovedstillinger og kroppen i en form for enlig kluddermutter. Sådan kan yoga til tider se ud for den udenforstående. Men yoga er andet…

Nalini hot yoga Af Caroline Tingbjerg 23.01.2011 Fashionmagasinet Covers Charlotte Torpegaard kaldte det tidens hotteste træningsform. Eurowomans skønhedsredaktør Sara Rostrup skrev opstemt, at hun havde aldrig svedt så meget i sit liv, mens talrige…

Ti dage i svedhytten hos Bikram Yoga København Af Sara Maria 05.02.2011 Det er præcis et år siden, Bikram Yoga København slog dørene op for studiet i Ryesgade og den ekstreme yogaform holdt sit…

3-timers workshops hos Yoga i Valby Af Sladana Lazic 23.01.2012 Restorative Yoga virker som detox af kroppen – Yoga for alle På Valby Langgade finder du YOGA i Valby, som udbyder ugentlige yogaklasser og…

Hamsa Yoga Studio er en sand perle i en baggård på Nørrebro. Byens hurtige puls sænkes af stedets rolige omgivelser, hvor jeg kan se frem til 2 ½ times Vinyasa workshop. 17.10.2012 Af Pia…

Vejrtrækninger, knibeøvelser, sund mad og meditation kan sagtens være en del af en ferie. Purewellness.dk har været med sundhedsguruen Bettinna Laxholm Delfs på sund ferie på Kreta. Af Vibe Maria Dahl Andersen ”Av! Av!…

33 dage i stilhed – Lad op til livet ved at tage på stilhedsophold. Det gør Lone Andersen, når hverdagens stress og larm bliver for meget. Af Vibe Maria Dahl Andersen Lyden af blodet…

09.01.2012 Spa ophold Weekend på Comwell Kelllers Park i Vejle. 5 stjernet wellness weekend med udsigt til både Vejle Fjord, stjernehimmel og grønne bakker kan man ikke ønske sig meget mere for sin weekend….

Yoga-workshop for nybegyndere hos Hamsa Studio 10.07.2012 Yoga-workshop for nybegyndere hos Hamsa Studio ❤ Hamsa Yoga ligger i en hyggelig baggård på Ravnsborggade Af Sladana Lazic Hos Hamsa Yoga på Nørrebro kan du komme…

En dag med Ayurveda 16.03.2011 Ayurveda Tekst af Karen Pallisgaard, Ayurveda konsulent Jet Izabella Thurmann, som jeg har fået fornøjelse af at møde, deler her sine bedste tips til en ideel ayurvedisk daglig rutine….