Opskrifter

Naturlige sødemidler og sukkeralkoholer Af Purewellness.dk blogger Karina Villumsen For at kunne forstå hvor meget de forskellige sødemidler påvirker kroppen, kan det være en idé at sætte sig lidt ind i glykæmisk indeks og…

Raw food 10 gode grunde til at gå rå 1. ENERGI De fleste mennesker, der omlægger kosten mod raw food oplever mere energi, focus og klarhed. De arbejder mere koncenteret og sover bedre om…

Af Vibe Maria Dahl Andersen Sammen med vegetarbølgen i 70’erne dukkede spirerne op på køkkenbordene rundt omkring. Og bønnespirer og lucernespirer har da også siden bidt sig fast på grøntsagshylderne i supermarkederne, og nu…

RawFood suppe Af Vibeke Amdisen / Naturmediciner og RawFood coach  Denne raw food suppe er inspireret af op skriften på en milkshake, som min veninde Isabel havde med hjem fra en Raw Food retreat…

Opskrift på nøddemælk Nøddemælk – MÆLK PÅ DEN SUNDE MÅDE Opskrift af Vibeke Amdisen / Naturmediciner og RawFood Coach Nøddemælk er forfriskende lækker, smager ovenud godt og er desuden meget nem at lave. Den…

En dag med Ayurveda 16.03.2011 Ayurveda Tekst af Karen Pallisgaard, Ayurveda konsulent Jet Izabella Thurmann, som jeg har fået fornøjelse af at møde, deler her sine bedste tips til en ideel ayurvedisk daglig rutine….

Hvad er ayurveda og ayurveda typer En tur til Køge og 5000 år tilbage for moderne helbredelse Ayurveda har eksisteret i årtusinder, men er rigtig relevant for det moderne menneskes udfordringer. Det finder Karen…

Anne Bech opskrifter og kost tips. Der er nogle ting du kan gøre for din krop hver dag, uden at det er anstrengende, besværligt, kosteligt eller på anden måde belastende i din sikkert allerede…