10 gode grunde til at gå raw

Raw food 10 gode grunde til at gå rå

1. ENERGI

De fleste mennesker, der omlægger kosten mod raw food oplever mere energi, focus og klarhed. De arbejder mere koncenteret og sover bedre om natten, hukommelsen fungerer bedre. Når din mad tilfører energi i stedet for at stæle den fra kroppen oplever man mere glæder, overskud og bliver mere dynamisk.

2. SKØNHED

For at tabe mig, få smukkere hud, stærkere negle og hår. Rå frugt og grønt, nødder, kerner og olier indeholder essentielle fedtsyrer, mineraler, vitaminer, enzymer og antioxidanter som din hud skal bruge for at være blød og strålende. Raw food hæmmer aldringsprocessen. Dårlig ånde og kropslugt forsvinder, din vægt bliver normal, øjnene klarere og muskeltonus forbedres.

3. HELBRED

”Let food be your medicin and medicine your food” Over alt i verden opdager folk de helbredende egenskaber ved naturlig rå planteføde og behandlingen bruges mod alt fra allergier til gigt, astma, forhøjet blodtryk, diabetes, fordøjelsesproblemer, fibromyalgi, svagt immunforsvar, hormonelle ubalancer, overvægt, eksem og hudproblemer. Intet kosttilskud eller færdigvarer kan sammenlignes med livskraften i frisk rå frugt og grønt.

4. NÆRING

Der hersker ingen tvivl om at indholdet af næringsstoffer er højere i rå frugt og grønt. Raw food er en fantastisk måde at tilføre kroppen et væld næring, vitaminer, mineraler, antioxidanter, enzymer, klorofyl, essentielle fedtstoffer, plantekemikaler og ikke mindst vand!

Køb Pukka kosttilskud

5. MILJØ

For at udlede mindre co2 og belaste jordens økosystemer mindst muligt

Raw food blog læs mere om hvad Raw food kan gøre for dig!

6. SMAG

Raw food er en mulighed for helt nye smagsoplevelser med mindre brug for smagsforstærkere som fx salt, olier og sødemidler.

Der er flere fibre i rå mad og mineraler er ikke lækket ud i kogevandet. Et æble smager fx sødt, sprødt og syrlig. Men når det bages skal det bruge sukker, smør og krydderi for at være indbydende.

7. ØKONOMI

En plantebaseret raw food livsstil er billigere end kød og forarbejdet mad. Og hellere bruge penge på gode råvarer end på læger, medicin, kosttilskud og rekreative nydelsesmidler.

8. TID

Når først du har styr på din nye livsstil vil du komme til at bruge meget mindre tid i køkkenet til daglig for raw food er jo, ja –utilberedt. At handle ind bliver også lettere – for du behøver ikke gå længere end til grøntafdelingen.

9. BALANCE

Mange oplever en større følelse af balance i livet – en kombination af at have mere energi om dagen og sove bedre om natten. Humøret bliver bedre og du føles lettere.

10. KÆRLIGHED

Fordi du fortjener det bedste og derfor kun vælger fødevarer der yder det bedste i din krop! Du vil elske dig selv for det.