Som jeg tidligere har skrevet herinde på PureWellness.dk, har jeg været på Bikini Bootcamp hos Anne Bech i den forgange måned.

 
Først og fremmest: lad mig bare sig det som det er. Uden at overdrive. Uden at være reklamesælger agtig. Uden dikkedakker.

At følge Anne Bech’s Bikinibootcamp har været det bedste jeg har gjort for min krop i mange år.

Jeg har trænet og spist sundt før, ( Jeg har aldrig været een af dem der bare kunne spise lige hvad jeg ville- selvom det nogle gange i pressen godt kan fremstå som om at hele underholdningsbranchen er født med et tårnhøjt stofskifte og spise flødeskumskager i det uendelige uden det kan ses nogen steder.) …- men jeg har som jeg tror mange andre specielt kvinder, haft lidt svært ved at navigere i junglen af kostråd og zumba mig her og crossfit mig der. Hvad fungerer egenligt- uden at skulle være fanatisk?

Det har jeg fundet svar på under kyndig ledelse af Anne Bech, og ved at følge hendes forløb.

Hver uge er der nye madplaner og træningen man følger 4 gange om ugen intensiveres.

Principperne er de samme for alle på holdet, men bliver skræddersyet individuelt, for alle på holdet, da vi jo alle er forskellige.

De sidste 14 dage, har jeg optimeret min løbestil og kan nu løbe længere og hurtigere end jeg kunne have drømt om da jeg startede, og nyder det nu på mine løbeture alene, hvilket jeg aldrig i mit liv havde troet jeg ville… Jeg har glædet mig hver eneste gang jeg skulle op og træne på holdet, og nydt hvert eneste sekund.

Men lad os komme ned til business. Til de kolde facts. Hos Anne bliver man ikke vejet, men målt. Så har det virket eller hva?

JAAAAAAAAAA!

Jeg har tabt 3.6 procent i fedtprocent! På en måned!

Mine muskler er blevet markerede, min kondition forbedret, min hud stråler på en ny måde og jeg er propfyldt af energi.