Af Pernille Kjeldsen

Det føles som om du er trådt direkte ind i en nyere version af kult-dansefilmen ”Flashdance” og med et stort smil på læben lader du dig rive med af stemningen under en times Dancetoning.

”Vi danser os igennem alle kroppens muskelgrupper til groovy musik og det vigtigste er at mine elever gør det med et smil på læben” siger Catherine Dreano, som har udviklet den intensive og energigivende træningsform Dancetoning.

Hun har været professionel balletdanser i 12 år og trænet hos Tracy Anderson i New York, hvilket tydeligt ses på dansestilen, som er inspireret af ballettens verden, blot sat sammen med hurtige beats.

Med den udstråling og danseglæde Catherine omgiver sig med, spredes hurtigt en god stemning i rummet og samtlige elever giver den fuld gas, hvilket også er grunden til jeg må tilstå at jeg sjældent har svedt så meget igennem og givet så meget af mig selv under træning.

Catherine forklarer at Dancetoning skaber lange, smukke muskler, der former kroppen som en dansers og hvilken kvinde ønsker netop ikke lange, smukke muskler?

Til sammenligning med andre danseformer, står du ikke stille på noget tidspunkt i løbet af timen, hvilket også betyder at du holder pulsen oppe.

Efter ca. 40 minutters dans går du videre med toning af kroppen gennem pilates relaterede øvelser. Alt i alt en fornøjelig, fedtforbrændende og fed dansetime, der varmt kan anbefales til alle med en lille dansesmølf i maven!-

Underviser: Catherine Dreano

Hvor: Charlottehaven Fitness & Health Club

Hvor længe: 60 minutter

Hvor meget: Prisen på et medlemskab varierer, men fås fra 449 kr. / mrd.

Find Charlottehaven

Derudover udbydes det som privat undervisning, hvor prisen er 650 pr. time. Vil du vide mere, så kontakt Catherine på catdb@hotmail.com