For nogle vækker venepumpeøvelser mindelser om svundne tider…. 
Styrk immunforsvaret ved at have en velfungerende fordøjelse 
Basho 
Svetlana Chistyakova fra Wanna Shine 
Naturligvis Århus v/ Christina Conrad Aut. Alternativ / Cidesco Sportsmassage – Helle Thorup
31. oktober 2016
Sportsmassage – Helle Thorup
Som i måske har læst i mit tidligere indlæg, gik jeg til en ugentlig massage behandling hos Helle Thorup i Århus. Dette var i forbindelse med et træningsforløb med min personlige træner, som i kan læse om HER.
En sportsmassage behandling hos Helle Thorup, begynder med et dampbad i deres spaafdeling, hvor du i dit eget tempo kan få varmet kroppen op og mentalt komme ned i tempo.
Man behøver selvfølgelig ikke at være atlet eller ekstrem sportsudøver, for at gøre denne behandlingen aktuel. Alle kan drage nytte af den! Har man blot overanstrengt kroppen i en periode, stresset for meget, eller blot har brug for at få løsnet op i dybden, er denne behandling et oplagt valg.
Sportsmassage drager nemlig nedenstående fordele med sig:
– Forbedrer cirkulationen og blodgennemstrømningen til musklerne
– Hjælper med at forhindre skader i muskler og sener
– Reducerer muskeltræthed/spændinger
– Øger muskel fleksibiliteten
– Fjerner syreophobninger/myoser
– Øger kroppens mobilitet
– Hurtigere restitutionstid
– Forhøjer den totale blodgennemstrømning
– Bedre velvære og fornyet energi
Undgå sports- og løbeskader
Heldigvis har jeg personligt ikke nogen skader som sådan, men jeg er ikke i tvivl om, at det har hjulpet mig igennem mit forløb! Der har virkelig været dage, hvor det har kunne mærkes i mine muskler og led. Jeg vil næsten påstå at sige, at disse behandlinger har hjulpet med til, at jeg undgik at få eventuelle sportsskader.
Tilmed har det også været noget jeg kunne se frem til, da det gav mig en velfortjent pause og luksus i hverdagen. Massageformen er nemlig ikke blot noget som giver velvære, men er virkelig dybdegående.
Deres dygtige massør, Pia, kunne tydeligt mærke fra gang til gang, hvor i kroppen jeg var mest øm og spændt op. Derfor fokuserede hun på forskellige punkter og sørgede altid for, at jeg gik derfra med en bedre følelse i kroppen.
Helle Thorup tilbyder sportsmassage i 30 og 50 min og koster henholdsvis 495 og 795 DKK
Ud over at byde på massage i topkvalitet, kan du også finde diverse ansigtsbehandlinger og meget andet skønhedsrelateret på menuen
Kommentarer
Kommenter på Sportsmassage – Helle Thorup