Kan man sidestille den dårlige skulder…

Af Purewellness blogger Mikael Kyneb

I 12 år har jeg arbejdet som kropsterapeut, uddannet ved Body-sds, og jeg løber gentagne gange ind i samme problematik.

Klienter kommer igen og igen med skulder problemer eller for den sags skyld andre smerter igen og igen. Det er i sagens natur på ingen måde unormalt, men for mig er det interessante at jo oftere jeg tager fat i skulderen, viser det sig at problematikken ligeså kan stamme andre steder fra.

Jeg forestiller mig at for netop dig som læser et indlæg på denne blok vil det ikke være mystisk eller fremmed når jeg skriver at i min verden kan man ikke altid adskille det fysiske og psykiske fra hinanden.

Skuldersmerte synonym

En skuldersmerte kan sagtens være forsaget at et forkert løft, et styrt på cyklen, at legen på gulvet med ungerne enten med at der pludselig lå 17 unger ovenpå dig, så skulderen gik afled, eller meget andet i den henseende.

Men det kan også være at du igennem mange år ubevidst har trukket skulderen lidt fremad, lidt opad for på den måde at beskytte dig selv.

Men har du været klar over hvorfor du må har trukket skulderen op?

Har du mon brugt tid på at finde ud af hvad det er skulderen kan, og hvad er det som skulderen gør – både muskulært, hvilken bevægelighed og kan man bruge skulderen til at beskytte sig selv imod omverdenen?

Mange af disse spørgsmål, stiller jeg mig selv, når jeg behandler mine klienter.

Det er ikke altid at jeg italesætter spørgsmålene, men jeg bruger dem ofte til at finde ud af hvad det er jeg mærker når jeg behandler. Det gør jeg fordi jeg har erfaret at skulderen i mange tilfælde har stor indflydelse på hvordan vi har det fysisk som psykisk.

Er skulderen trukket lidt op og frem, vil vedkommende ofte have svært ved at udtrykke sig oprigtigt og 100% ærligt, fordi vedkommende højst sandsynligt er opdraget til at tage stor hensyn til andre mennesker og deres behov.

Vedkommende har lært at indrette sig således at det er vigtigere at blive accepteret i en gruppe, på jobbet, i forholdet osv. hvorimod at det har været mindre vigtigt hvilke behov personen selv måtte have haft, for at kunne udfolde sine talenter.

Så tilbage til om man kan sidestille den dårlige skulder?

Mit svar vil være både ja og nej. Tingene hænger ikke altid uløseligt sammen, men i ret mange tilfælde, kan man drage en parallel mellem måden vi holder vores skuldre på og hvordan vi psykisk har det.

Prøv evt. næste gang at du er til yoga, at være bevist om hvordan du har det psykisk inden klassen, og mærk om yogatimen rent faktisk er i stand til at gøre en forskel fysisk som psykisk. Min påstand vil være at en yogatime kan gøre en forskel for rigtig mange mennesker, og det samme vil en body-sds behandling kunne gøre.

I min verden svarer en behandling, lidt til at give dig selv en enetime – hvor fokus er på dig og ikke andre. At det er her du i samarbejde med din behandler har muligheden for at mærke efter hvordan du har det.. både psykisk som fysisk.