Yoga

Yoga – for krop og sjæl. Yoga er et gammelt indisk system af øvelser, hvorigennem du forener og skaber harmoni mellem din krop og dit sind. I yoga arbejder du med kropsstillinger og åndedrætsteknikker.

yogasudstyr

Hvad kendetegner godt yogaudstyr?

Hvad kendetegner godt yogaudstyr? Yogaudstyr skal være af god kvalitet, for ellers kan man risikere at man ikke får det optimale ud af det. Det gælder både når det kommer til yogamåtter og yogatøj….

Yin Yoga

Yin Yoga

Hvad er Yin Yoga Yin Yoga Yin Yoga er en blid form for yoga, hvor der kun bruges relativt få øvelser i forhold til andre yogaformer, hvor der ofte er mange dynamiske stillinger. Denne…

Gravid Yoga

Gravid Yoga

Gravid Yoga forbereder dig fysisk og psykisk på fødslen Gravid Yoga er et rigtig godt supplement til den traditionelle fødselsforberedelse. Yoga kan være med til at forberede dig både fysisk og psykisk på fødslen,…

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga I Iyengar Yoga fokuseres der på at forstå ubalancer og begrænsninger i din krop og at arbejde med disse gennem træningen. Patanjali anses for at være grundlægger af det klassiske yogasystem Der…

Hot Yoga

Hot Yoga

Hot Yoga københavn Forestil dig at dyrke yoga i en sauna – sådan føles Hot Yoga. I Hot Yoga er det særlige, at temperaturen er skruet op, modsat normal træning hvor du selv skal…

Kripalu Yoga

Kripalu Yoga

Kripalu Yoga Kripalu Yoga Modsat Astanga og Power Yoga er Kripalu Yoga en meget blød yogaform nært beslægtet med Hatha Yoga, hvor meditation og mental bevidsthed er i fokus. Der arbejdes hele tiden med…

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga for de mere spirituelt søgende.

Sivananda Yoga Sivananda yoga er endnu en blødere form for yoga, hvor det spirituelle, vejrtrækning og afslapning er det primære. Også her består træningen af fysiske stillinger, men yogaen henvender sig hovedsageligt til folk,…

Anusara

Anusara yogaformen har et åndeligt fokus

Anusara Anusara Anusara betyder at følge det guddommelige, at følge sit hjerte og den yndefulde vej. Yogaformen har et åndeligt fokus, hvor der lægges stor vægt på en åndelig filosofi om at fejre skønhed…

bikram yoga

Bikram Yoga

Bikram Yoga Bikram Yoga er ikke så udbredt i Danmark, som den er i USA, men den minder meget om Hot Yoga, som efterhånden er ved at finde en plads i det danske yogasamfund….

Power Yoga

Power Yoga

Hvad er Power Yoga Power yoga bygger på Hatha Yoga og er en aflægger af Astanga Yogaen. Særligt for Power Yoga er, at der er indarbejdet elementer fra aerobic i træningen, og timen kører…

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Læs mere om Hatha Yoga her Hatha Yoga er en af de fire største yogagrene og betragtes som en klassisk yogaform. Hatha Yogaen ligger grund for andre yogaformer såsom Astanga, Bikram, Iyengar og Sivananda…

Astanga Yoga

Astanga Yoga

Hvad er Astanga Yoga Astanga Yoga udspringer af Hatha Yogaen, men er en meget mere hård og fysisk træning, der egner sig til folk i god form og folk, som generelt er meget aktive….

Yoga Nidra

Rens hovedet med yoga

Rens hovedet med yoga Af Vibe Maria Dahl Andersen   Underlige hovedstillinger og kroppen i en form for enlig kluddermutter. Sådan kan yoga til tider se ud for den udenforstående. Men yoga er andet…

Nalini hot yoga

Nalini hot yoga på Christianshavn

Nalini hot yoga Af Caroline Tingbjerg 23.01.2011 Fashionmagasinet Covers Charlotte Torpegaard kaldte det tidens hotteste træningsform. Eurowomans skønhedsredaktør Sara Rostrup skrev opstemt, at hun havde aldrig svedt så meget i sit liv, mens talrige…

Ti dage i svedhytten hos Bikram Yoga København

Ti dage i svedhytten hos Bikram Yoga København Af Sara Maria 05.02.2011 Det er præcis et år siden, Bikram Yoga København slog dørene op for studiet i Ryesgade og den ekstreme yogaform holdt sit…

Bettinna Laxholm Delfs

Fredfyldt og fit på ferien

Vejrtrækninger, knibeøvelser, sund mad og meditation kan sagtens være en del af en ferie. Purewellness.dk har været med sundhedsguruen Bettinna Laxholm Delfs på sund ferie på Kreta. Af Vibe Maria Dahl Andersen ”Av! Av!…

Hamsa yoga Studio

Yoga-workshop for nybegyndere hos Hamsa Studio

10.07.2012 Yoga-workshop for nybegyndere hos Hamsa Studio ❤ Hamsa Yoga ligger i en hyggelig baggård på Ravnsborggade Af Sladana Lazic Hos Hamsa Yoga på Nørrebro kan du komme til en to en halv-times workshop,…

Ayurveda

En dag med Ayurveda

En dag med Ayurveda 16.03.2011 Ayurveda Tekst af Karen Pallisgaard, Ayurveda konsulent Jet Izabella Thurmann, som jeg har fået fornøjelse af at møde, deler her sine bedste tips til en ideel ayurvedisk daglig rutine….