Løb og flot figur

Få en flot figur med løb og træning – Læs meget her hvordan du nærmer dig dit mål.

Anmeldelse: LPG Female Fitness, Amagerbro

LPG Female Fitness, Amagerbro Forbrænding, fornuftig kost og en fuldstændig målrettet tilgang til det. Alligevel findes der genstridige fedtdepoter eller cellulitter, der ikke forsvinder trods en ihærdig indsats. Det er et problem, som rigtig...

Uge 2

Opdatering Jeg er nu halvvejs igennem forløbet og er nået til et punkt, hvor det burde være muligt at kunne se fremskridt. For at være sikre på, at det går den rigtige vej, målte...

Helle Thorup Århus - Sportsmassage

Sportsmassage – Helle Thorup Århus

Sportsmassage – Helle Thorup Århus Af Christinna Højholt Som i nok har læst jer frem til, er jeg slet ikke vant til at træne så meget, som jeg gør i øjeblikket. Min krop har...

TRÆNING – MED FOKUS PÅ AT BLIVE MINDRE

TRÆNING – MED FOKUS PÅ AT BLIVE MINDRE En måneds forløb med Michael Schjøtt, personlig træner. – Af Christinna Højholt UGE 1 Min motivation og hvorfor jeg gør det En tendens, som især har...

Pilates en fantastisk træningsform

Inspiration til din Pilates træning Pilates er en fantastisk træningsform, der virkelig gør underværker både psykisk og fysisk. Dog kan man godt risikere at køre fast i de samme rutiner og træningsmønstre, og så...

Allergi og høfeber

Løbetur med smartphones – det er smart

Løbetur med smartphones – det er smart Langt de fleste af os, har en fast løbepartner, når vi er ude og jogge – nemlig mobilen. Vores smartphones er tæt på perfekte, når det gælder...

Vælg den rigtige løbesko

Mange tror fejlagtigt, at dyre løbesko betyder bedre løbesko. Det er ikke sådan tingene forholder sig, og det væsentligste når du skal vælge løbesko, er ikke pris – men derimod pasform, komfort og din...

Kan 100 dage gøre en forskel !

Af Mikael Kyneb For et stykke tid siden – rettere helt nøjagtigt 1 marts, lavede jeg en udfordring med mig selv og ca. 40 af mine klienter. Jeg har igennem mange år lavet udrensninger...

Hvad er pilates

Hvad er pilates Gitte Peirano fra Pilates Cph giver her en hurtig gennemgang af historien og filosofien bag pilates. Og hun forklarer, hvorfor du er nødt til at prøve det på egen krop, Det...

Sundhedsguru Bettinna Laxholm Delfs

Sundhedsguru Bettinna Laxholm Delfs’ gode råd til et sundere liv Drop sukker, hvidt brød, pasta, alkohol og for meget kaffe Tag en daglig gå- eller løbetur, hvor du trækker vejret godt og grundigt igennem...

Nalini hot yoga på Christianshavn

23.01.2011 Nalini hot yoga Fashionmagasinet Covers Charlotte Torpegaard kaldte det tidens hotteste træningsform. Eurowomans skønhedsredaktør Sara Rostrup skrev opstemt, at hun havde aldrig svedt så meget i sit liv, mens talrige Facebook-opdateringer gentog ordene...

Fredfyldt og fit på ferien

Vejrtrækninger, knibeøvelser, sund mad og meditation kan sagtens være en del af en ferie. Purewellness.dk har været med sundhedsguruen Bettinna Laxholm Delfs på sund ferie på Kreta. Af Vibe Maria Dahl Andersen ”Av! Av!...

Body-sds behandling

af Barbara Szorad Det er tidlig eftermiddag og efter en hurtig latte cykler jeg til Fredericiagade, hvor jeg har en aftale med Anders Peter Tørsleff om en Body-sds behandling. Jeg er både spændt og...

Helgoland vinterbader Amager - Purewellness.dk

Vinterbadning helgoland – Iskoldt gys

  Af Vibe Maria Dahl Andersen Vinterbadning. Flere og flere kaster sig ud i vinterbadning og ud i det isnende kolde vand. Men hvorfor egentlig udsætte sig selv for det kolde gys? Kuldeforskeren og...

Skøn som Ida Corr

15.09.2010 Ida Corr Har du et morgenritual, når du står op? ”De seneste fem år har jeg brugt produkter fra Dermalogica. Først renser jeg, så skrubber jeg blidt, bruger øjencreme, booster, tonic og til sidst...