Blogger: Gitte Peirano

Pilates for gravide

Pilates for gravide Af Gitte Peirano – Afspændingspædagog, pilatesinstruktør og ejer af Pilates Cph Pilates er virkelig god træning, når du er gravid. Hos Pilates Cph har vi ikke et specielt graviditetshold. I stedet...

Hvad er pilates

Hvad er pilates Gitte Peirano fra Pilates Cph giver her en hurtig gennemgang af historien og filosofien bag pilates. Og hun forklarer, hvorfor du er nødt til at prøve det på egen krop, Det...